꿈,, 꾼다는 거...

1000여가지 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미오곡밥 허브리조토 허브..

ᆞ약국에서 싫어할 꿀과 계피의 엄청난 효능ᆞ 꿀 은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다. 꿀 은 실제로 상하지 않아요~ 다소 시원하고 어두운 곳에 오래두면 "크리스탈" 같이 변한것처럼 보여지지만 그럴때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기채 중탕을 ..

출처 : UFC 공식카페글쓴이 : 앨비스짱 원글보기메모 :

더위를 많이 타는 체질에 살이 타는것을 극도로 싫어하고 결정적으로 나가면 돈이라.. 은둔생활을 하려는데 저와 비슷한 분들을 위해서 몇편 소개합니다. 함께해요~~ 더 킬링(the killing) 시즌3 홈랜드와 더블어 제가 가장 재미나게 보고 있는 드라마입니다. 1,2시즌을 보신분들은 잘 아시겠..

혼자만 알기엔 너무나 아까운 생활정보 이럴때는 먹고 남은 맥주로 간단히 해결하자! 맥주를 헹주에 조금 묻혀 살살 문질러보자! 힘들이지 않고 깔끔하게 기름때를 제거할수 있을 것이다. 유리창의 찌든 때는 랩으로... 찌든 때가 낀 유리창에 우선 세제를 뿌린다. 그위에 랩을 붙이고 한 ..

○알아두면 좋은상식○ ☞ 상한우유 확인법 우유를 냉수에 몇방울 떨어뜨렸을 때 우유가 물에 퍼지며 흩어지면 상한 것이고,퍼지지 않고 그대로 가라 앉으면 상하지 않은 것이다. 　 ☞ 김치속의 고춧가루 빛깔 곱게 내려면 고춧가루 색깔이 좋지 못하면 김치 담그기 하루 전에 고춧가루..

오이의 효능과 생활용도 ★ 오이의 효능과 일상생활의 쓰임새가 이토록 많을줄이야 모두에게 알려서 유용하게 쓰세요. ♣ 오이의 효능 ♣ 1. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민C , 칼슘, 철분, 마그네슘, 인,카리,..

매우 신박하고 유용한 팁들

안전벨트에 직접 묶을 경우 선등자 용이나 카라비너를 이용하여 중간 매듭으로 가장 많이 사용되며, 또한 가장 강한 강도의 매듭으로 강한 충격에도 쉽게 풀수 있는 장점이 있다. 등반 중에 가장 많이 사용되는 매듭이기도 하다. 8자 매듭은 선등자용 되감기 8자 매듭, 중간 등반자용 8자..

오늘은 그동안 통기타관련 이론 및 동영상을 많이 연습했다는 가정이후 노래를 잘부르기 위한 보컬강좌에 대해 잠시 쉬어가는 의미에서 첫번째 시간 보컬에서 중요한 호흡방법에 대한 내용을 잠시 이야기 하도록 하겠습니다 호흡의 종류 1.복식호흡: 아랫배를 주로 이용해서 숨쉬는 방..